えみ（飲食店経営×ライフコーチ ）

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ライフコーチえみによる、更年期世代（40代50代）の女性、全力応援チャンネル！ こんなこと、ありませんか？ ◆疲れやすく、寝落ちする日が増えてきた ◆以前のように体が動かない、体がだるい ◆イライラすることが多く、気分の落ち込む日もある ◆人生このままでいいのかな、と不安になる時がある 40代50代の女性は、更年期の不調を感じながらも、キャリアの変化、思春期の子供との関係性、親の介護の必要性など、大きな責任と悩みを抱えながらも、変化と選択を経験する年代です。 そんな女性へ、同世代である私が、更年期の中でも心と身体の健康を取り戻した経験から、悩みのシェアや、更年期対策を発信しています。 経験からだけでなく、科学的に立証されている、ポジティブ心理学の知識をベースに、根拠のある情報の発信を大切にしています。 しんどい毎日、頑張ってるあなたへ、、 少し、気持ちが楽になるような、 ヘビーな悩みの中でも、前を向けるような、 人生後半戦を、軽やかに生きられるヒントとなるような、 そんな内容を、お届けしています♪ 【公式LINE】 https://lin.ee/3AbigxH 【instagram】 https://www.instagram.com/emi.lifecoach 【note.】 https://note.com/emi_coach 【LISTEN】 http

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