ゆっきー

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🔸カウンセラー｜人間心理学 × 認知行動療法 眠る前のひとときに 不安や考えすぎで疲れた心をゆるめるラジオ。 明日が少しラクになるヒントをお届けします🌙 月・木曜日20時に更新中。 ◽️つい頑張りすぎてしまうあなたへ。 
ストレスをなくそうと無理をするよりも、上手に付き合っていく方法を見つけてみませんか？ ------------------------------------------------

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