Сергей Руденко

Sign in to add to cart and unlock contacts.

Description

Подкаст марафонца и тренера по функциональной подготовке и бегу Андрея Кравченко с никогда не бегавшим неспортивным толстяком, собирающимся изменить свою жизнь. Личные истории и рекомендации, настрой и мотивация, примеры из жизни и научные обоснования, техника и безопасность, одежда и обувь... Все о беге с умом. Просто, подробно и ненавязчиво. Телеграм-канал