現役パーソナルトレーナーが「運動嫌い」に出す処方箋

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吉祥寺・久我山で活動するパーソナルトレーナー 小森祐史のYoutubeチャンネル。話しやすい・わかりやすい運動指導で中高年の「夢や目標」の実現をサポートしています。こちらのチャンネルでは、ブログと連動してエクササイズ動画を配信していきます。

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podcast, youtube