Marina Sessa

Description

Bienvenue à toi 💗 In My Holi Era, c’est le podcast 100 % feel good pour te sentir bien dans ton corps, ta tête et ton quotidien — sans pression. Je t’y propose des conseils, des réflexions et des partages qui t'aideront à trouver ton équilibre physique et mental : plus d’énergie, moins de charge mentale, une alimentation sans frustration, un rapport apaisé à ton corps et à tes émotions, un mindset plus serein, des liens sociaux nourrissants… et du self-care pour prendre soin de toi. “Holi” vient de “holistique” : une vision complète du bien-être, ancrée dans la science, l'expé

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